WOD

WOD 140327

Von |2018-02-10T10:32:33+02:0027.03.2014|WOD|

Thursday, March 27, 2014 Strength I: Strict Press 5/3/3/1/1 reps (75-95%) Strength II: NFL Bench Press - it`s used as a test of strength and stamina, in which athletes lift 225 pounds (102 kg) as many times as possible (scale it to bodyweight) WOD: Barbara - 20 Pull-ups/30 Push-ups/40 Sit-ups/50 Air Squats - 5 rounds, time each round, Rest precisely three minutes between each round! Post loads, reps and times to comments.

Genuine Sport

Olympisches Gewichtheben | Personal & Online Coaching | Workshops + Trainingscamps | Workout of the Day & more

Kontakt

Körnerstr. 48
90459 Nürnberg

Handy: +49 (0) 178 510 96 17

Webseite: www.genuine-sport.com

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung. Ok