Checkliste Trainingstasche 2013

//Checkliste Trainingstasche 2013

Checkliste Trainingstasche 2013

Damit beim Sport nichts dazwischen kommt, folgt hier eine Liste mit Utensilien für ein ernsthaftes Training. Jeder kennt das Spiel: „Ich packe meinen Turnbeutel und nehme mit …“

Elementar:

  • Gewichtheberschuhe
  • Leggings, kurze Hose, Kniestrümpfe
  • T-Shirt, Ersatz-T-Shirt, Longsleeve (Winter)
  • Knie- & Handgelenksbandagen
  • Gewichthebergürtel, Wärmegürtel (unterer Rücken)
  • Zugbänder
  • Trainingsplan & Stift

Wichtig und benötigt kaum Platz:

  • Taperolle (Hände)
  • Magnesia
  • Kreatin, Shake mit Protein
  • Wasser/Tee, Banane(n) & Co.
  • Timer/Handy (+ mp3-Songs)
  • Schweißhandtuch
  • Laufschuhe
  • Springseil

Je nach Bedarf:

  • Kamera (Videoanalyse)
  • Turnringe
  • Harz (Strongman)
  • Flache Schuhe (Kreuzheben)
  • Foam Roller
  • Tube
  • Nagelschere (Hornhaut)
  • Wärmesalbe
  • Riechsalz
  • Bade- & Saunahandtuch, Badeschuhe

Bitte NICHT!:

  • (Rad-) Handschuhe
  • Badeshorts
  • Zeitung
  • Jeanshose, Stiefel ohne Schnürsenkel, Unterhemd bzw. Hemdchen

Hinsichtlich des Equipments gibt es nun keine Ausreden mehr. Frohes Packen und ab zum Sport. Oder fehlt doch noch was?

bag1

Von |2018-02-10T10:32:49+00:0003.01.2013|Allgemein|0 Kommentare

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Genuine Sport

Olympisches Gewichtheben | Personal & Online Coaching | Workshops + Trainingscamps | Workout of the Day & more

Kontakt

Körnerstr. 48
90459 Nürnberg

Handy: +49 (0) 178 510 96 17

Webseite: www.genuine-sport.com

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung. Ok